10 trucs per sobreviure a l'estiu amb aire condicionat i sense

Te'l portem fresc: el doble decàleg definitiu per suportar l'estiu sense gastar gaire. Tant si tens aire condicionat com si no, aconseguiràs abaixar uns quants graus.

1) Millor dues peces: si la potència és igual, és preferible un aparell d'aire condicionat amb dues unitats, una fora de casa (condensador) i una altra a dins (evaporador). Els compactes, que a vegades són portàtils, ho incorporen tot en una sola carcassa.

Els aparells d'aire condicionat portàtils solen ser menys eficients i solen fer més soroll

2) Posa'l a 26 graus: és el que aconsella l'IDAE (Institut per a la Diversificació i l'Estalvi de l'Energia). No en necessites menys per estar còmode. A més, per cada grau que l'abaixis, estaràs consumint un 8 % més d'energia.  

3) Amb sistema inverter: si no és inverter, funciona a empentes. Refreda al màxim fins a aconseguir la temperatura desitjada, moment en què s'atura. Només es torna a engegar quan s'escalfa l'ambient. El sistema inverter és més eficient.  

El sistema inverter treballa més/menys de pressa segons la distància a la qual estigui l'objectiu

4) Encara que el posis més baix no refredarà més de pressa: si tens un sistema Inverter, la temperatura no disminueix més de pressa encara que hi fixis una temperatura de 18 ºC. Triga el mateix, però consumeix més, perquè força el                           compressor a funcionar sempre al 100 %.  

5) Tria el que sigui més eficient: és fàcil saber quina és l'eficiència de l'aparell d'aire condicionat. S'indica a l'adhesiu que trobaràs a la part frontal o lateral. Busca la icona del ventilador blau: l'escala va d'A+++ a D.  

Els aparells d'aire condicionat eficients són més cars, però la factura de llum serà més baixa

6) Afegeix un ventilador a l'equació: són barats i ajuden a gastar menys electricitat, ja que s'encarreguen de distribuir per tota l'habitació l'aire fred de l'aparell d'aire condicionat.

7)  Làmines en horitzontal i humitat al 40-60 %: si pots escollir la posició de les làmines, posa-les en horitzontal, paral·leles al sostre, perquè l'aire fred es distribueixi uniformement per tota l'habitació i no enfoqui cap a un punt.

8) Neteja els filtres: com més el facis servir, més sovint hauràs de netejar els filtres de la unitat interior. Cal treure'ls, rentar-los amb aigua i sabó i deixar-los eixugar abans de tornar a col·locar-los. A la unitat exterior, neteja la reixeta.  

Si no en neteges els filtres, l'eficiència es redueix i l'aparell fins i tot es podria fer malbé

9) Que no hi doni el sol directe: decidir on instal·lar l'aire condicionat no és una elecció estètica. És important que no hi toqui el sol directe, que es trobi en un lloc on circuli l'aire, lluny d'electrodomèstics o llums que hi donin calor.

10) Apaga'l si marxes: deixar-lo encès perquè la casa estigui fresca quan tornis és com aparcar el cotxe i deixar el motor en marxa.

1) Opta per una alternativa barata: si fas clic aquí, trobaràs ventiladors eficients per menys de 60 euros. Segons l'IDAE, poden abaixar la sensació tèrmica 5 graus.

2) Ventila quan fa menys calor (en clarejar) per protegir-te després amb finestres tancades i persianes abaixades.  

3) No cuinis a altes temperatures: els plats freds evitaran que tota aquesta calor s'estengui per casa.

4) Res de digestions pesades: eleven la temperatura corporal, així que no és el millor moment per empassar-se un brou. L'alcohol et deshidratarà. El cafè, el te i la cocacola també elevaran la teva temperatura.

5) Dorm a baixa alçada: la calor puja, així que et convé baixar al soterrani (si en tens) o fins i tot posar el matalàs al terra.

6) Dutxes tèbies: un grau per sota de la temperatura corporal (35 ºC). Encara que et vingui de gust més una dutxa freda, té un efecte de sobrecompensació i, en sortir-ne, el teu cos començarà a escalfar-se més de pressa.

7) Roba blanca de cotó: evita les fibres sintètiques, que capturen la calor. El mateix val per al coixí.

8) Tanca el pas a la calor amb tendals, cortines, persianes i vegetació: tot suma i una terrassa amb vegetació pot fer disminuir la temperatura de la casa un parell de graus; un bon tendal, bastants més.

9) Refreda llençols i fundes de coixí: es coneix com a mètode egipci i està pensat per a la calor extrema. Consisteix a ficar al congelador la roba de llit (protegida dins de bosses de plàstic) i treure-la quan vagis a dormir.

10) Molta aigua i vés per l'ombra: encara que sigui una ximpleria, no la podem ometre, perquè estar ben hidratat és fonamental perquè tot l'anterior funcioni.